در مورخه : دوشنبه، 3 مرداد ماه، 1390 موضوع : پزشکی و سلامت,تناسب اندام
▪ یک راه خوشمزه به سوی لاغری
ما در دنیایی زندگی می کنیم که یک فنجان کوچک قهوه ۴۵۰ کالری به بدن شما می دهد. دوره ای که در آن تورتیلاهای (یک خوراکی شبیه به سمبوسه) به اندازه یک توپ که انرژی حدود ۱۰۰۰ کالری دارند رایج هستند. جایی که حتی غذاهای خانگی می توانند کنترل را از دست آدم خارج کنند. یک گزارش چاپ شده در مجله طب داخلی آمریکا نشان می دهد که تعداد متوسط کالری در هر وعده غذایی در دستور آشپزی های کتاب های مشهور آشپزی در طول ۷۰ سال گذشته از ۲۶۸ کالری به ۴۳۷ کالری افزایش جهش گونه ای داشته، و بخشی از این جهش به دلیل افزایش مواد لازم در آنها بوده است.
_MORE
