کلابیها: یک کارشناس تغذیه گفت: به دلیل وجود ویتامین B فراوان در زرشک، این ماده غذایی میتواند در پیشگیری از سرماخوردگی نقش بسزایی داشته باشد.
یوسف نقیایی گفت: زرشک یک نوع میوه است و در گروه میوه جات قرار میگیرد......
وی گفت: یکی از بهترین ترکیبات موجود در زرشک، ویتامین B فراوان است که در پیشگیری از سرماخوردگی نقش مهمی دارد. همچنین وجود اسیدهای عالی فروان در این میوه که سبب مزه ترش آن میشوند میتواند در جذب آهن نقش بسزایی داشته باشد.
وی ادامه داد: همچنین آهن موجود در زرشک قابل توجه است. از سایر ویتامینهای موجود در این میوه میتوان به ویتامینهای گروه B بخصوص ویتامین B1 ,B2 اشاره کرد که ویتامینB1 یا تیامین میتواند عوارض عصبی و حتی پرخاشگری را بهبود بخشد.
وی از دیگر خواص زرشک را اثر مناسب آن بر کاهش فشار خون برای افراد دچار این بیماری عنوان کرد.
تاریخ ارسال مطلب: چهارشنبه، 14 دي ماه، 1390
نويسنده: mostafa
تعداد بازدید: 26 بار مشاهده شد
به این مطلب رای دهید:
گردآوری و تهیه: www.Clubiha.com
موضوع: سلامتی
كلمات كليدي:
زرشک و ویتامین ب خواص زرشک درمان بیماری با زرشک با زرشک بیماری خودتان را درمان کنید زرشک و خواص های آن خوراکی زرشک زرشک 
حجم فايل : 0 كيلوبايت
منبع : 
